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DICEN QUE EL SILENCIO ES ORO.
Durante los últimos meses, mi silencio no era dorado. Era pesado.
Me alejé de este blog porque perdí la confianza en mí misma. La transición hormonal de la mediana edad -ya fuera perimenopausia, menopausia o posmenopausia- no sólo trajo síntomas físicos. Trajo niebla cerebral, cambios emocionales y una sutil erosión de la confianza en uno mismo. Dejé de creer que tenía algo que valiera la pena decir.
Los cambios hormonales en las mujeres suelen tratarse clínicamente – sofocos, trastornos del sueño, cambios en la libido – pero rara vez hablamos de lo profundamente que afectan a la identidad. Cómo pueden hacerte cuestionar tu claridad, tu relevancia, incluso tu voz.
Me sentía invisible, estancada y atascada.
Entonces una amiga le repitió algo que le dijo su médico: «Llega un momento en la vida en que las cosas ya no funcionan».
Por un momento, me lo creí. Lo sentí como un veredicto. Como si mi motor se hubiera parado.
La frase que me hizo mirarme a mí mismo
Mientras veía la 5ª temporada de Stranger Things, oí una frase que se me quedó grabada. Robin le dice a Will
«Tenía todas las respuestas. Sólo necesitaba dejar de estar tan malditamente asustada. Miedo de quién era realmente».
Esa frase me hizo pararme a pensar. No era sólo la menopausia o las hormonas. Había estado evitando ciertos temas.
Cuestionando mi claridad, y preguntándome si aún sonaba como yo misma.
La menopausia y la confianza están más íntimamente ligadas de lo que admitimos. Cuando tu cuerpo cambia, tu autopercepción cambia con él. A veces parece como si entraras en una versión de tu vida que te resulta familiar, pero ligeramente desenfocada.
Pero finalmente me di cuenta de que aún tengo las respuestas; sólo necesitaba dejar de resistirme a la mujer en la que me estoy convirtiendo.
La parada en boxes, no el final
Las cosas no dejan de funcionar. Se recalibran.
Mi tiempo de ausencia no fue una renuncia. Fue una pausa necesaria.
Recuperar la confianza durante la perimenopausia, la menopausia o la posmenopausia no significa fingir que nada ha cambiado. Significa avanzar con conciencia en lugar de resistencia.
Mi autoestima no está al 100%. Pero he vuelto al asiento del conductor. Escribiendo de nuevo. Hablando de nuevo. Eligiendo la visibilidad frente al silencio.
Estuve a punto de no publicarlo porque me preocupaba que me juzgaran. Sin embargo, callar parecía más pesado que ser visto.
Si estás atravesando la perimenopausia, la menopausia o la posmenopausia y te sientes un poco apagada, no significa que estés acabada. Significa que algo está cambiando.
Los fans de Stranger Things comprenden que el Upside Down no es el final de la historia, sino la parte en la que se pone a prueba la lucidez y se refina la fuerza.
La recalibración no es un fracaso.
Es la evolución.
Y elijo seguir adelante con ello.
De mujer a mujer
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